Впізнаєш себе? Тоді ти точно за адресою...
Ти не «не так живеш». Ти просто втомилася від ролей і забула, що під ними — жива ти.
Все є, але нічого не радує
Робота, діти, побут — і десь між цим ти. Тільки де? Навіть самій незрозуміло.
Емоції накопичились — і нікуди їх подіти
Образи, втома, тривога. Ти тримаєш, тримаєш... і вже не пам'ятаєш, коли було по-іншому.
«Зараз не на часі»
Ти постійно остання в черзі за власним часом. На себе — ніколи. Завжди «потім».
Еміграція, розлучення, «нове життя»
Все змінилося — а ти не встигла зрозуміти, хто ти в цьому новому.
Хочеш щось змінити — але не знаєш, що
Відчуття, що треба інакше. Але куди рухатися — суцільний туман.
Інтуїція замовчала
Раніше ти чула себе. Зараз — тиша. Ти не довіряєш соб і і не знаєш, чого хочеш.
ПРОГРАМА КУРСУ
7 днів — 7 кроків. Від «я не знаю, хто я» до «я пам'ятаю себе»
День 01:
Усвідомлення
Головне запитання: «Що я тримаю?» Дай собі відповіді: – яку історію чи емоцію я досі ношу? – що найбільше втомлює? – що вже не служить?
+ Езопрактика: «Дихання правди»
+ Практика перепрограмування обмежуючих переконань
День 02:
Завершення
Головне запитання: «Що час завершити?» Дай собі відповіді: – яка ситуація «догоріла»? – що я тримаю зі страху, звички чи лояльності?
+ Езопрактика: «Міні-ритуал вогню»
+ Практика перепрограмування: Обираєш новий м'який патерн
День 03:
Очищення емоційного фону
Головне питання: «Що болить, але хоче загоїтися?» Фокус на почуттях.
+ Езопрактика: «Розчинення водою»
+ Практика перепрограмування: Одна мікродія турботи про себе
День 04:
Прийняття сили
Головне запитання: «Мій внутрішній ресурс» Фокус: що всередині мене сильне, живе, справжнє?
+ Езопрактика: «Позиція сили»
+ Практика перепрограмування: мої сильні сторони
День 05:
Створення нового простору
Головне питання: «Що хоче народитися?» Образ майбутнього, енергія можливостей.
+ Езопрактика: «Очищення простору навколо»
+ Практика перепрограмування нового стану
День 06:
Запалення наміру
Головне питання: «Мій вогонь. Що мене запалює?» Визначення внутрішньої мотивації.
+ Езопрактика: «Свічка наміру»
+ Практика перепрограмування: 1 міні-крок у реальності в напрямку бажано го
День 07:
Інтеграція і новий шлях
Головне запитання: «З чим я йду далі?» Фінальне усвідомлення.
+ Езопрактика: «Заземлення майбутнього»
+ Практика перепрограмування: створити один конкретний намір на наступний місяць
КАТЕРИНА ТРЕМБАЧ
Коучка, експертка з МАК та гвоздестояння, авторка власної колоди МАК, провідник у грі Ліла
Я знаю, як болить. Навіть коли поруч рідні.
У 2003 році я поїхала з України. Еміграція — це не тільки нова країна. Це трансформація свідомості. Це адаптація, яка ламає тебе і відбудовує заново.
Я пройшла цей шлях. Втрату себе. Пошук себе. Повернення до життя.
Тому моя аудиторія — емігранти.
Я розумію ваш біль без слів. Я знаю, про що ви мовчите. Бо я сама це мовчала.
У 2022 році створила коло підтримки для жінок — простір, де можна бути собою. Де не треба пояснювати, чому так важко. Де тебе розуміють.
Мій шлях у професії — це 20+ років практики:
2020 — Школа 4 стихій, сертифікат таролога
2021 — Коуч-практик
2022 — Арт-терапія з дорослими і дітьми, сімейне консультування
2023 — Провідник у гру Ліла
2024 — Провідник на гвоздях
2025 — Сексологія, психосоматика
2026 — Сертифікація регресолога (навчання зараз)
Я не даю порад. Я відкриваю двері.
Ви самі проходите їх. Але я поруч. Бо я знаю цей шлях.
Результати, які відчуваються тілом
Ти знову захочеш. Не «треба», не «так заведено» — а саме захочеш: жити, діяти, проявлятися, любити себе
Відпустиш те, що давно стомлювало — і відчуєш реальне полегшення
Зробиш перші реальні кроки до того, чого справді хочеш
Почуєш свою інтуїцію — вперше за довгий час
Повернеш собі відчуття себе — не ролі, а саме тебе
Знайдеш внутрішній ресурс, про який забула
Відчуєш живий контакт із собою через тіло, дихання, практики
Найчастіші запитання